Каким спортом вы занимаетесь? Восстановить силы лучше на юге
, на море где-нибудь
Тибет это высокогорье и вы столкнетесь не с восстановлением а с акклиматизацией: головная боль, тошнота, повышенное давление в первые 1-3 дня. Все что вы хотите, вы можете получить и в России, для этого не нужно так далеко ехать! В Большой Тибете вы навряд ли найдете то что хотите, а вот в Малом Тибете - Ладакхе можете попасть на курсы медитации.
Отдохнуть от мирской суеты можете в Большом Тибете